December 2023

ದೇಹದ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಆಗಬೇಕು ಎಂದರೆ ಫ್ಯಾಟ್ ಮೆಟಬಲೀಸಮ್ ಅನ್ನು ಕ್ರಿಯಾಶೀಲವಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ದೇಹ ಶುದ್ಧಿಯಾಗಬೇಕು. ಕೆಲವರಿಗೆ ಆಜೀರ್ಣದಿಂದ ಬೊಜ್ಜು…
Read More...

ಪ್ರತಿದಿನ ನಾವು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ರೀತಿಯ ಸಾಂಬಾರ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀವಿ. ಕೆಲವು ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು…
Read More...

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಮಸ್ಕಾರ ವೀಕ್ಷಕರೆ ಇನ್ನೇನು ಕೆಲ ವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಈ ವರ್ಷ ಕಳೆದು ಹೊಸ ವರ್ಷ ಜನವರಿ ಒಂದ ನೇ ತಾರೀಖು 2024 ಕ್ಕೆ…
Read More...

ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸಮಸ್ಸೆ ಸರ್ವ ರೋಗಕ್ಕೂ ಕಾರಣ. ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಮಲ ವಿಕಾರಗಳು ಸೃಷ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಮಲ ವಿಕಾರದಿಂದ ದೋಷಗಳು ವಿಕಾರ ಆಗುತ್ತವೆ.…
Read More...

ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಕೆಲವು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಕೇವಲ ~68…
Read More...

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಮಸ್ಕಾರ ಸ್ನೇಹಿತರೆ ಇಂದು ಬಹಳ ವಿಶೇಷ ವಾಗಿರುವಂತಹ ಡಿಸೆಂಬರ್ ಹತ್ತೊಂಬತ್ತನೇ ತಾರೀಖು ಬಹಳ ಭಯಂಕರ ಮಂಗಳವಾರ ಇಂದಿನಿಂದ ಈ ಕೆಲವೊಂದು…
Read More...

ಮನುಷ್ಯನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಿರ್ಧಿಷ್ಟ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ದೆಯಾಗದಿದ್ದಾಗ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ…
Read More...

ಶನಿವಾರದಂದು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಶಾಸ್ತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಶನಿವಾರದಂದು ಅನೇಕ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು…
Read More...

ಇಂದು ಡಿಸೆಂಬರ್ ಹದಿನೇಳ ನೇ ತಾರೀಖು ಭಾನುವಾರ ಇಂದಿನಿಂದ ಈ ಮೂರು ರಾಶಿಯವರಿಗೆ ದುಡ್ಡಿನ ಆಗಮನ ಆಗುತ್ತೆ. ಗಜಕೇಸರಿ ಯೋಗ ಶುರುವಾಗುತ್ತೆ.…
Read More...

ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ ನಾವು ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನಿಲ್ಲ ಅಂದರೂ ಸುಮಾರು ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಿ ನಿದ್ರಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ನಿದ್ರೆಯ ಮಂಪರು…
Read More...