ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವಿರಿ, ಆದರೆ ಉತ್ತಮವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಸಹಜ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ.
ಅತಿಯಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ದೇಹದ ಕೆಲವು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಾಯಾರಿಕೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು
ಅದನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಆಯುರ್ವೇದ ಶಾಸ್ತ್ರಗಳು ಹೇಳುತ್ತವೆ. ಅತಿಯಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಈ ವೈದ್ಯರ ಬಗ್ಗೆ ಶ್ರೀ ಮಂಜುನಾಥ್ ಡಿ ನಾಯ್ಕ್ ಅವರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ನೋಡೋಣ.
ಅತಿಯಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ದೇಹದ ಕೆಲವು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಾಯಾರಿಕೆ. ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಆಯುರ್ವೇದ ಶಾಸ್ತ್ರಗಳು ಹೇಳುತ್ತವೆ.
ಅತಿಯಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಈ ವೈದ್ಯರ ಬಗ್ಗೆ ಶ್ರೀ ಮಂಜುನಾಥ್ ಡಿ ನಾಯ್ಕ್ ಅವರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ನೋಡೋಣ. ಅತಿಯಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಹುಳಿ, ಉಪ್ಪು, ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು – ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಮಾರಂಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಓಡಿದ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾಗುವುದು ಸಹಜ.
ಅಸಹಜ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಎಂದರೆ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ 2-3 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು ಕುಡಿದರೂ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು, ಇದು ಆಯಾಸ, ಆಲಸ್ಯ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನ್ನುವುದು, ದೃಷ್ಟಿ ಮಂದವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಒಣ ಗಂಟಲು ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾವ ರೋಗಗಳು ಅತಿಯಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು?
